Impact de la randonnée sur la santé des genoux

Marcher sur un sentier cabossé, c’est exposer les genoux à des forces quintuplées par rapport à la promenade urbaine. Les avis s’entrechoquent selon l’âge, l’état du cartilage ou la fréquence des sorties. Pourtant, la recherche s’accorde sur un point : …

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